Ernährung, Makronährstoffe

leichte Protein Rezeptideen ohne zu Kochen.

/

Tierische Proteinquellen Gekochte Eier (3–5 Stück) ➡️ 1 Ei (50 g) liefert ca. 6 g Protein. Hüttenkäse (200–300 g) ➡️ 100 g […]